SENANEWS.ID, JAKARTA – Dokter spesialis penyakit dalam, M Allif Maulana Syafrin Lubis, mengungkapkan pentingnya penggunaan bantal leher saat melakukan perjalanan jauh, terutama selama momen mudik Hari Raya Idul Fitri.
Menurutnya, bantal leher memiliki berbagai manfaat bagi pengendara maupun penumpang, salah satunya adalah mencegah kekakuan dan nyeri pada leher akibat posisi duduk yang lama selama perjalanan.
“Bantal leher ini dapat membantu mencegah kekakuan leher dan nyeri, terutama saat perjalanan jarak jauh,” ujarnya kepada wartawan, Senin (23/3/2026).
Selain itu, dokter yang juga bertugas di RL Dermatoclinic menjelaskan bahwa penggunaan bantal leher dapat membantu mencegah cedera otot, khususnya di area leher, serta menjaga posisi tulang belakang tetap sejajar.
Ia menambahkan, bantal leher juga berperan dalam mengurangi risiko sakit kepala saat tidur di perjalanan karena kepala mendapatkan penopang yang lebih stabil.
“Dengan posisi kepala yang ditopang, efek nyeri kepala saat tidur bisa diminimalisir,” jelasnya.
Tak hanya itu, bantal leher dinilai mampu meningkatkan kualitas istirahat selama perjalanan, baik menggunakan pesawat, kereta api, maupun mobil. Hal ini tentu berdampak pada berkurangnya rasa lelah setelah menempuh perjalanan panjang.
Sebagai anggota Ikatan Dokter Indonesia Cabang Medan, ia juga menekankan bahwa bantal leher membantu mendistribusikan tekanan secara merata pada bagian leher, yang sering kali tidak tertopang dengan baik oleh kursi kendaraan.
Dengan berbagai manfaat tersebut, masyarakat diimbau untuk mempertimbangkan penggunaan bantal leher sebagai salah satu perlengkapan penting saat melakukan perjalanan mudik agar tetap nyaman dan sehat.
